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안녕하세요 여러분 세모정입니다. 오늘은 여러분에게 허리디스크 예방에 좋은 운동을 알려드리려고 합니다. 허리디스크는 다른 말로 추간판 탈출증 [hernia of intervertebral discslumbar herniated intervertebral disc]이라고도 불립니다. 추간판 탈출증은 추간판의 손상 및 탈출로 염증이 생긴 신경근에 기계적 압박이 추가되어 경추, 흉추 혹은 요추부 축성 통증 및 신경근 자극 증상을 유발하는 질환입니다. 허리디스크가 찾아온다면 여러 가지 치료 방법이 있지만, 병원에서 의사와 상담을 해보는 것이 가장 중요합니다. 상태에 따른 진단 결과를 가지고 본인에 맞는 치료를 해나가는 것이 중요하기 때문이죠. 또한 허리디스크 진단을 받지 않았더라도 본인의 몸 상태를 위해, 또 디..

안녕하세요 여러분 세모정입니다. 오늘은 여러분에게 재미난 것을 알려드리려고 합니다. 바로 평균 실종이라는 것입니다. 이는 트렌드 코리아 2023에 소개된 10대 키워드 중 가장 처음에 등장한 주제로 단어 그대로 평균이 사라진다는 이야기입니다. 그렇다면 우선 평균이 무엇인지 알아볼까요? 일반적으로 일상에서 평균이라 부르는 것은 산술 평균이라고도 하며, 산술 평균은 다음과 같이 표현하기도 합니다. 수학 공식이 어려우시다면 쉽게 설명해드릴게요! 전체의 합을 모수로 나눈 값입니다. 학창 시절 시험 보던 것을 생각해보면 쉽게 생각할 수 있는데요 국어 100점 수학 90점 영어 80점을 맞았다면 3과목의 총합은 270점이고 270점을 3과목으로 나눠서 평균이 90이다.라고 계산하셨었던 것을 떠올릴 수 있을 겁니다...

안녕하세요 여러분 오늘은 유용한 프로그램을 여러분께 소개해드리려고 합니다. 생각보다 많은 이유로 두 문서를 비교할 일이 많으실 거라고 생각합니다. 문서를 작성하거나 프로그램을 개발하다 보면 종종 두 문서의 내용을 비교해야 하는 일이 발생하고는 합니다. 몇 줄과 몇 문장이 되지 않는다면 빠르게 비교가 가능하지만 문서의 양이 방대해지면 한눈에 알아보는 것은 참 난감한 일이 될 수 있겠지요 이를 손쉽게 작업할 수 있도록 도와주는 무료 프로그램을 소개해드리려고 합니다. 이름하야 AcroDiff입니다. 해당 프로그램은 인터넷에서 쉽게 찾을 수 있고, 누구나 사용 가능합니다. 구글에서 acrodiff를 검색 한 화면입니다. 가장 위에 AcroEdit/AcroDiff - Free Text Editor for Wind..

안녕하세요 여러분 오늘은 결혼을 앞둔 혹은 이미 결혼을 한 신혼부부들을 위한 꿀팁을 전해드리고자 합니다. 이 글을 검색해서 보고 있으신 분들은 이미 알고 계실 수 있겠지만 나라에서는 신혼부부를 혼인신고일 기준 7년 이내의 부부를 신혼부부라고 보고 정책을 펼치고 있습니다. 오늘 소개드릴 신혼부부 전세대출과 주택의 청약 등에서 모두 쓰이는 개념이기도 하고 나라에서 신혼부부 대상으로 하는 정책들이 대부분 동일한 기준을 가지고 있습니다. 신혼부부가 결혼을 앞두고 많은 준비를 하겠지만, 그중에서도 집에 대한 고민이 가장 크실 거라고 생각이 됩니다. 게다가 결혼을 앞두고 있다면, 아직 혼인신고하지 않은 미혼인 상태인데 신혼부부 전세자금 대출이 가능한가?라는 생각이 드실 텐데요 결론부터 말씀드리면 가능합니다. 네이버..

벌써 2022년도도 반이 지나가고 있습니다. 2022년 상반기를 지나 하반기가 되면 달라지는 것들이 어떤 것이 있을지 궁금하여 조사를 해 보았는데 알아두면 좋을 새롭게 달라지는 것들이 어떤 것이 있을지 함께 알아볼까요? 우선 [행정/안전/질서] 영역에는 주민등록증 모바일 확인 서비스가 시행된다고 합니다. 페이 서비스들이 확산되면서, 지갑을 가지고 다니는 게 줄었었는데 그때마다 신분증이 없어서 곤경에 처했던 때가 몇 번 있었었는데 모바일 신분증이 확산된다면 정말 편해지게 될 것 같습니다. [환경/기상] 영역에는 환경표지 인증제도가 개편됨에 따라 인증기준 수준이 강화된다고 합니다. 또한 날씨 알리미 앱이 전면 개편된다고 하는데 요즘같이 기상을 자주 확인해야 하는 경우에는 정말 큰 도움이 될 것 같습니다. [..

일주일간 지속됐던 제30회 ADsP 자격증 시험 접수가 지난 금요일('21.08.06) 마감됐다. 다가오는 시험일은 8월 29일 일요일 결과 발표는 9월 24일 금요일이다. 제31회 자격증의 접수는 10월 11일 ~ 10월 15일 진행되며 11월 6일 토요일 시험 12월 3일 결과 발표가 진행된다. 그렇다면 여기에서 ADsP 자격증이란 무엇일까? ADsP란 국가공인 데이터 분석 준 전문가를 말하며, 데이터 분석 데이터 분석 준전문가(ADsP : Advanced Data Analytics Semi-Professional)란 데이터 이해에 대한 기본지식을 바탕으로 데이터 분석 기획 및 데이터 분석 등의 직무를 수행하는 실무자를 말한다. ADsP 다음단계인 데이터 아키텍처 전문가(DAP)가 존재한다. 자격증 ..

잔여백신 신청 매크로를 사용해도 되나요에 대한 질문을 답하자면 "결론부터 말하자면 가능합니다."라고 답할 수 있다. 코로나19로 인해 보다 안전하고자 많은 사람들이 백신을 접종하고 있다. 하지만 잔여백신 신청이란 하늘에 별따기 잔여백신이 나타났다는 알람이 뜨기 무섭게 신청하고자 하면 이미 사라진 잔여백신 주변에서 잔여백신 신청에 성공했다고 하는 사람들에게 물어보면 많은 사람들이 매크로를 통해 백신 신청에 성공했다고 한다. 그렇다면 매크로를 통한 잔여백신 신청은 괜찮은 걸까? 우선 매크로에 대해 공정경쟁을 방해하는 꼼수라는 비판이 제기되자 방역당국은 위법성 여부를 검토하고 나섰다. 김기남 코로나19 예방접종 대응추진단 접종 기획 반장은 22일 정례 브리핑에서 매크로 이용과 관련 "매크로 프로그램 사용 자체..

동지(冬至) 란? 동지는 24절기 중 22번째 절기로서, 일 년 중 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 날이다. 2020년 12월 21일 월요일이 동지이다. (2021년은 12월 22일이 동지이다.) 동지는 대체로 12월 21일~23일에 위치한다. 이는 24절기는 양력을 기준으로 정하기 때문이다. 농사를 짓는 것은 계절과 밀접하기에 태양의 움직임을 기준으로 사계절을 24절기로 나누었으며 태양력, 즉 양력으로 절기를 나누게 됐다고 한다. 동지는 태양이 황경 270도에 위치했을 때이며 적도 이남 23.5도의 동지선(남화 귀선)에 위치했을 때이다. 북반구 기준으로 태양이 가장 남쪽에 뜨게 되어 태양의 남중 고도가 1년 중 가장 낮은 때로, 낮의 길이가 가장 짧고 밤의 길이가 가장 긴 때이다. 반대로 남반구 기준으..